这4个有关DHA的小问题,你都了解吗?

2018-01-17 14:22:23 admin 18

1、孕妇为什么要补DHA?

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DHA,俗称脑黄金,是大脑和视网膜的重要构成成分。DHA在大脑皮层中的含量为20%,在视网膜中所占比例为50%。因此,孕妈体内DHA是否充足,很大程度上影响着胎儿大脑和视网膜的发育。

2DHA对胎儿智力的影响

DHA是胎儿神经系统生长、发育所需的重要物质之一,能促进脑神经的传导和突触的发育。已有研究表明,怀孕期间补充了足量DHA的孕妈,其宝宝智力水平更高。

如果孕妈缺乏DHA,可能导致宝宝以后智力低下、注意力不集中、多动等。

3DHA对胎儿视力的影响

DHA不仅对胎儿大脑发育有明显影响,对胎儿视网膜光感细胞的成熟也有重要作用。如果孕妈缺乏DHA,可能导致以后的宝宝弱视。

4什么时候开始补充DHA?

DHA作为一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现,体内DHA含量高的人,其心理承受力较强、智力发育指数也高。所以为了你的宝宝以后更加聪明,最好备孕期开始服用DHA。

在怀孕20周左右是胎儿脑部发育的关键时期,在此时补充DHA,可以促进胎儿大脑和视网膜的发育,因此孕妈在孕期也一定要保证DHA摄入充足。

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新西兰原装进口,纯天然裂壶藻提取,运用专利技术(分子蒸馏技术,冬化技术等)提取的天然藻油DHA,纯度可达40%以上,并且添加了益生元因子FOS和维生素C,帮助胎中宝宝智力发育和视力发育外,还有效缓解孕妈妈便秘现象和增强孕妈妈的免疫力。

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WHO建议

世界卫生组织(WHO)建议孕期及哺乳期妇女DHA平均摄入量不低于200毫克/天。