如何保护眼睛免受近视之苦?柯德乐叶黄素酯了解一下!

2019-05-08 14:46:29 admin 17

国家卫健委日前公布相关调查结果称,目前我国低年龄段近视问题比较突出。调查数据显示,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%,其中6岁儿童为14.5%,小学生为36%,初中生为71.6%,高中生为81%,近视防控任务艰巨。

国家卫健委此前发布的《2019年儿童青少年近视防控健康教育核心信息》提到0到6岁是孩子视觉发育的关键期,应当尤其重视孩子早期视力的保护与健康。

眼睛是我们人类最重要的感觉器官,一生中我们通过眼睛获取的知识和信息达到了80%以上。在孩子视力发育的过程中,1岁以前是孩子视觉发育的黄金时期,而0-6个月是孩子视觉发育的关键时期。

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小宝宝刚出生的时候是这一生中视力最差的时候(忽略严重的近视远视眼患者),每成长1个月就会看的更清楚一点,一直到1岁才会逐渐的完整。刚出生时他所看到的所有画面几乎都是模糊的。2个月以内也只能接受单纯、强烈的光线和颜色。例如:黑色、白色、简单的线条和图形。3个月后宝宝开始可以看清楚爸爸妈妈的面孔,6个月的时候可以看到1米以内物体。一直到宝宝1岁时才可以看到完整画面,看到2-3米距离的人和事物。

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视力的形成其实主要是通过视网膜的黄斑区形成的。而在黄斑区内含有着高浓度的叶黄素。叶黄素既可以增加宝宝的中心视力还可以增强宝宝视觉分辨的清晰度。

什么是叶黄素?

叶黄素,别名又叫类胡萝卜素,本身是一种抗氧化物,具有维持视觉功能、吸收及过滤蓝光,保护眼睛不受光线损害等作用。蓝光是进入到内眼达到黄斑区部位的主要光线之一,也是对黄斑部伤害最大的光线。叶黄素可以通过过滤蓝光缓解蓝光对眼睛造成伤害,从而起到保护视力的作用。

叶黄素的主要作用

(1)视网膜的主要色素成分:叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分,也是人眼视网膜黄斑区域*的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素,这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入叶黄素来补充,若缺乏这种元素,眼睛就会失明;

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(2)保护眼睛不受光线损害,延缓眼睛的老化及防止病变:太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基,导致白内障,黄斑区退化,甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉,但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑,黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光,避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害,因此这个区域极易发生退化;

(3)抗氧化,有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。

(4)保护视力:叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用,可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用;

(5)缓解视疲劳症状:视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等;

(6)提高黄斑色素密度,保护黄斑,促进黄斑发育;

(7)预防黄斑变性及视网膜色素变性;

(8)减少玻璃膜疣的产生,预防AMD的发生。

如何获取叶黄素呢?

1)  叶黄素是母乳的一种成分,母乳是宝宝获取叶黄素的途径之一。

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2)深绿色、黄色、橙色蔬菜及蛋黄等都富含叶黄素,其中以深绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等含量高。宝宝可以通过食物补充叶黄素,保护好眼睛。如果宝宝进食蔬菜量不够,也需要额外补充叶黄素。

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3)通过食用柯德乐叶黄素酯凝胶糖果补充叶黄素,它是以草本植物万寿菊为原料,每粒含叶黄素酯约6mg,添加了β-胡萝卜素、橄榄油、核桃油、葡萄籽油、蓝莓粉和黄金益生元FOS&GOS,有助于保护宝宝视力,缓解视疲劳,让眼近视远离宝宝。

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