粽情端午,宝宝吃粽子的正确打开方式

2019-06-06 12:01:05 admin 12

端午节到了,餐桌上必不可少的便是粽子。很多家长关心小宝宝能不能吃粽子?宝宝应该怎样健康吃粽子?今天小编就跟大家来分享分享!

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宝宝多大能吃粽子?

1岁前不能吃

1岁以内的小宝宝,吞咽反射发育太不完善,食道和气管非常狭窄。

消化功能又很弱,吃粽子的危害非常大,发生窒息等危险的几率也极大,宝妈们一定不要给宝宝吃。

1~3岁慎重吃

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1岁以上的宝宝基本上都已经长牙了,可以咀嚼一些食物了,但也不建议给宝宝吃粽子。

如果宝宝非要吃,一次也只吃一点点,而且最好搭配一些蔬菜和粥,保证营养均衡,还能促进消化。

另外很多粽子的馅儿都放了蜜枣、红枣等,非常容易吞咽卡住,宝妈尽量不要给宝宝买!

宝宝能吃多少?

1岁以上的小宝宝,每次只能吃一点点,大约1/8左右,感受一下即可,不要把粽子作为主食来吃。

宝宝如何健康吃粽子?

端午节是中国的传统节日,为了让宝宝多多了解中国的传统文化,1岁以上的宝宝还是可以适当的吃一些,但是一定要注意以下几点:

1粽子要热着吃

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在给宝宝吃粽子的时候,要注意不要给宝宝吃凉的粽子,因为放冷的粽子质地较硬,不仅口感不够好,也更难消化,因此要记得先将粽子加热了才给宝宝吃。

2别在晚上吃粽子

粽子难以消化,如果晚上才吃粽子,那么在晚上睡觉之前还停留在胃里,饱胀感可能会影响宝宝的睡眠,而且没有消化就入睡对肠胃也不好,爸爸妈妈一定要注意啦!

3粽子要小块小块吃

糯米制成的粽子质地很黏,一口下去容易卡在咽喉,造成宝宝的窒息风险。所以麻麻们在给3岁以下儿童吃粽子的时候,一定要弄成很小很小的块,并且在家长的严密监护下食用,绝对不能让宝宝连续吞食。

4吃粽子时要搭配水果蔬菜

粽子算主食,但不能拿粽子当唯一食物,特别是对于宝宝,一定要严格控制食用量,而且在吃粽子的同时,可以搭配蔬菜、水果等可帮助肠、胃蠕动的食物,避免因吃粽子引起的肠、胃消化不良,还可避免因过大食用粽子而引起消化不良。

5尽量给宝宝吃口味清淡的粽子

粽子的种类很多,不同的地方有不同的口味,通常以糯米为主料,包裹豆沙、咸鸭蛋、花生、栗子、猪肉等辅料制作而成,建议给宝宝选购口味清淡、单一、不过分油腻的粽子,一些含有绿豆、豆沙等植物原料的粽子比较适合宝宝食用,可增加纤维质含量,帮助肠胃蠕动消化。

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如果麻麻们是自己动手包粽子的话,可以将粽子的用料做一下调整,用部分杂粮米代替,如此可增加纤维质及维生素、矿物质。

6.不要逗笑

粽子是糯米做的,宝宝在吃粽子的时候,家长千万不要逗笑,否则很可能被米粒卡住喉咙,造成不可逆的生命危险。

7记得给宝宝补充益生菌

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端午粽子比较难消化,宝宝吃完粽子之后,麻麻们可以给宝宝补充点益生菌,帮助改善宝宝的肠道功能,调节肠胃菌群平衡,促进宝宝更好地消化、吸收吃下的粽子。所以各位麻麻一定要记得给宝宝备下益生菌哦~

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产品特点:

①专用菌株:采用菌种符合中华人民共和国卫生部2011年第25号《可用于婴幼儿食品的菌种名单》。内含菌株动物双歧杆菌Bb-12 、乳双歧杆菌 HN019、鼠李糖乳杆菌HN001均为国家批准的婴幼儿专用菌株。

每袋益生菌出厂时不低于100亿CFU。

③添加乳铁蛋白,在保护宝宝肠道的同时,为宝宝的健康保驾护航。

④添加了益生元GOS,有助于抑制人体肠道内有害菌的生长繁殖。

最后,小编祝大家端午安康!节日快乐!

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