挽救正在错误补钙的你

2020-07-29 17:21:47 admin 11

长个子,怀宝宝,老年时,

我们都避不开“补钙”这个话题,

不管在什么年龄段,补钙都很重要,

那么,我们每天到底需要多少钙呢?

见下图


人体每天补钙摄入量

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钙总是没效果,你可能做了很多无用功,


这些误区你都知道吗?




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