保健品到底有没有用?美国30年的实验结果,让14亿中国人目瞪口呆!

2017-06-28 14:54:12 admin 6

提到健康,就不得不提市面上各种各样的营养保健品。而围绕着“到底应不应该服用保健品”这个话题的讨论也不少。

哈佛大学1976年就开始做了一项实验,实验的内容就是:服用营养补充品到底好不好?30多年的试验结果是什么?大家一起来看一看:

试验表明:5年内, 服用营养保健品的人群并没有明显不同;而到了第10年, 坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%;在第15年, 患病率降低了75%!

顶尖的医学杂志 NEJM , Lancet , JAMA , Archives of Internal Medicine 中都报道了这项试验!在医学界掀起一阵风浪!而试验结果已经充分说明:服用营养补充品絶对有效!但效果不是即刻的!坚持服用的好处,在几年,甚至几十年后才会体现出来!

图片1.png 

看完了?想到了啥?你能做的,其实还有很多!照顾好自己的身子,对自己健康负责,世界上所有东西都不是你自己的、唯有身体才是你自己的。

另外为什么说保健品需要坚持服用3-6个月才会达到明显的效果呢?

首先,先了解下人体各个细胞更新的时间: 

人体胃细胞7天更新一次; 

皮肤细胞28天左右更新一次;  

肝脏细胞180天更新一次; 

红血球细胞120天更新一次。

人体经过一年的时间左右,身体中98%的细胞都会被重新更新一次,我们的骨细胞则需要7年时间。因此,如果你有什么疾病需要保健品辅助治疗,那么在服用保健品的时候请给自己的身体一点时间,用科学的方法,改善自己健康。

总有人问,保健品能把身体调理好,那要医院干什么?

问题1:我每年体检都正常,身体还会有问题吗?

答:体检只能早期发现疾病,并不能预防疾病的发生。如果我们的房子漏水,天气预报再准都没用。所以,光体检不预防等于没体检。

问题2:我吃的这么好,营养会不够吗?

答:营养不良包括营养缺乏和营养过剩。我们所说的吃的好是指吃了我们想吃的,但不一定是该吃的。目前食物在种植、存储、加工都存在问题,能量过剩、维生素和矿物质不足,造成大多数人营养不均衡。

问题3:保养身体真的有用吗?

答:相信就有用,不相信就没用。相信了,坚持了,就有用;不相信,有一顿没一顿,效果就差。汽车保养和不保养,行驶里程不一样的;人保养不保养,寿命也一定不一样的。

我国坐拥十万亿健康产业

我国健康产业潜力有多大?相关研究显示,大健康产业已成为全球最大的新兴产业。健康中国战略落地,未来五年,健康产业的市场规模有望突破十万亿元。

保健品消费需求旺盛

谁最爱买保健品?

不要以为长辈最爱买保健品!

20151231090711894.jpg

根据调查显示,购买过保健品占比最大的人群年龄段为:25到34岁之间。

从现在开始,如果爱自己,就改变我们的固有习惯,学习美国人,身强力壮时就必须关心自己的健康,多保养,多调理,多运动,培养良好的生活习惯!如果你有200元钱宁愿花50%买健康享受生活。当然世事没有绝对,趁着年轻一定要未雨绸缪,千万不要人云亦云不负责任地说他们“骗人”,最后却把钱统统留给了医院!害人(最亲的家人)害己!

最可怕的是你有钱且不讲能否治愈、那时是否能够解决床位都是个难题。

预防大于治疗,今天不舍得花钱预防,以后会花更多的钱去治病。

Ps:国家十二五规划首次将保健养生,防病大于治病列为重点发展产业。

来源:网络